다이어트 Ksenia Borodina : 일주일에 체중 감량

TV 주인 인 Ksenia Borodina의 체중 감량. 결과적으로, 그녀가 사용한 방법에 관한 신화는 오이 식단을 포함한 웹에 나타났습니다. 우리가 Ksenia Borodina의식이 요법과 메뉴가 무엇인지 보자 : 일주일에 체중 감량.

이용 가능한 정보에 따르면, TV 발표자는식이 요법을 따랐고 스포츠에 많은 시간을 할애하여 체중이 정상으로 돌아갔습니다. 가장 중요한 것은 1 주일 이상 걸렸습니다. 지금 무게를 잃는 몇몇 방법은 유명 인사와 관련있다 :

  • Leovit가 개발 한 영양 프로그램.
  • 보로디나가 쓴 책으로 무게를 잃는 방법.

출시 이후 책 발표자는 큰 호응을 얻었습니다. 에디션은 많은 상점에서 판매되었지만 체중 감량 시스템 대신 권장 사항 만 설명했기 때문에 많은 구매자를 실망 시켰습니다.

팁, Borodina 다이어트는 책에서 수집 된 수 없습니다. 그것은 영양, 심리학 및 스포츠에 관해 알려줍니다. 이 책은 체중 감량의 수술 방법을 설명하고 비만으로 고통받는 사람들을위한 옷 선택에 대한 정보를 제공합니다. 그것은 Xenia가 사용하지 않은 다이어트를 다룹니다.

인터넷에서, Borodin은 일주일 동안 초과 체중을 없애는 데 도움이되는 식단을 발명했다는 소문이 퍼졌습니다. 그러나 "일주일에 체중 감소"는 비밀식이 요법이 아니라 Leovit에서 제조 한식이 제품의 이름입니다. TV 발표자가 그것을 개발하지 않았고 광고했습니다. 이런 이유로 보로 디나의 사진이 패키지에 들어 있습니다.

회사 Leovit는 일주일 동안 설계된 작은 가방과 대형 팩으로식이 식사를 생산하므로 식사 계획에이 이름이 지정되었습니다. 그러나 아무도 그러한 짧은 기간 동안 체중 감량을 할 수 없다고 주장합니다.

Borodin이 광고하는 제품에는 장점이 있습니다. 그들 중에는 :

  1. 편리함. 칼로리를 계산하고 계산할 필요가 없습니다.
  2. 시간을 절약하십시오. 각 패키지에는 고속 요리 제품이 포함되어 있습니다.
  3. 제품을 가지고 일하거나 여행 할 수 있습니다.

뚱뚱한 화상을 입히는 보로 디나 (Borodina)의 사진과 함께 패키지를 찾을 것으로 기대되는 사람들은 오해하고 있습니다. "일주일에 체중 감소"는 저 칼로리 식단으로 섭취하는 것이 권장되는 저 에너지 값을 특징으로하는 음식입니다. 이러한 요리는 원한다면 집에서 준비 할 수 있습니다.

Leovit 제품은 러시아에서 흔히 볼 수 있습니다. 실제로 영양 프로그램을 시도한 사람들은 만족했습니다. 그러한 음식에는 많은 이점이 있기 때문에 놀라운 것은 아닙니다.

  • 낮은 칼로리와 쾌적한 맛.
  • 사용하기 쉽습니다.
  • 다양한 메뉴.
  • 운반하기 쉽습니다.
  • 긴 수명.

영양사에 따르면이 영양 프로그램은 신체의 모양과 건강에 좋습니다. 그러나 부정적 리뷰도 있지만, 이것이 단지 제품 컬렉션이라는 사실을 모르는 사람들이 남겨 둡니다. 동시에 몇몇 낙하 킬로그램은 불만족스러운 결과라고 생각합니다.

다이어트 동영상 설명

Borodina는 영양사가 아닌 TV 발표자입니다. 체중 감량 시스템의 발명에서 그녀는 참여하지 않았고, 스포츠, 저 칼로리 식단, 영양사 조언 덕분에 체중이 줄어 들었습니다. 이 책은 체중 감량 방법 모음입니다.

메뉴 다이어트 Ksenia Borodina

대화의 주제를 계속해서, 우리는 Ksenia Borodina의 식단 메뉴를 자세히 분석 할 것입니다. 많은 사람들이 연예인이 결과를 얻기 위해 하루 동안 무엇을 먹었는지 궁금합니다.

제품 목록은 간단하지만 간단한 물건으로도 결과를 얻을 수 있다는 증거입니다. 가장 중요한 것은 자신에 대해 작업하고 작업에서 최대한의 효과를 얻는 것입니다.

  1. 아침 식사. 아침 식사 전에 시원한 물 한 컵을 마셔야합니다. 결과적으로 몸은 열을 가할 때 에너지를 낭비하기 시작하여 칼로리 소모에 도움이됩니다. 그런 다음 약간의 오이와 빵 한 조각을 먹으십시오.
  2. 점심 식사. 점심 식사에는 제품 선택이 더 광범위합니다. 채소와 오이 샐러드를 만들거나 채소 수프를 요리하십시오. 감자가 없으면 칼로리가 높습니다. 일주일에 여러 번 삶아 진 닭고기로 자신을 부려보세요.
  3. 저녁 식사. 아침 식사 같아. 몇 가지 신선한 오이와 일부식이 샐러드에 자신을 한정하십시오. 취침 전에 몸을 과부하시키는 것은 권장하지 않습니다.
  4. . 낮에는 적어도 2 리터의 물을 마시고 5 개의 오이를 먹으십시오. 다이어트 턱수염의 지속 기간은 2 주입니다. 이 기간 동안 유명 인사는 12 킬로그램을 잃어 버렸습니다.
  5. 비타민. 이것은 비타민이 풍부한 보충 식품이 아니라 약국에서 판매되는 비타민 복합체에 관한 것입니다. 매일의 관장은 체중 감량 방법을 다양 화하는 데 도움이됩니다.
  6. 오이. 온실에서 자란 오이는 정원에서 수집 한 것보다 덜 유용합니다. 온실의 구성에는 포타슘, 영양소, 영양소가 적고 정원의 채소는 섬유질과 맛이 풍부합니다. 오이의 첫 작물은 질산염과 화학 물질이 많이 포함되어 있으므로 사용하지 않는 것이 좋습니다.
  7. 기간. 다이어트 보로 디나의 특징 - 2 주간. 그렇지 않으면 신체가 소량의 칼로리에 적응하고 불충분하게 지방을 태운다. 당신이식이 요법을 좋아한다면, 첫 번째 접근 후 2 주일 후에 다시 시작하십시오.
  8. 다이어트 후. 단, 밀가루, 지방을 버리거나 사용량을 최소한으로 줄이는 것이 좋습니다. 19시 이후에는 식사를하지 마십시오. 그렇지 않으면 신진 대사가 원활하지 않습니다.

다이어트 수염 - 무게를 잃는 어려운 방법. 긴급하게 여분 파운드를 제거하고 싶은 사람들에게 적당하다. 이 다이어트가 적당하다고 확신한다면 행동하십시오.

얼마나 얇은 Ksenia Borodina

Ksenia Borodina가 체중 감소를 위해 사용한 기술은 모든면에서 비밀에 가려져 있습니다. 연예인은 기자들에게식이 요법에 대해 반복적으로 말했고 언론은이 문제에 대한 제안을했습니다. 인터넷에는 이름을 밝히지 않으려는 가족 친구의 의견이 가득합니다. 그러므로 나는 TV 발표자가 어떻게 체중 감량을했는지, 몇 가지 각도에서 다이어트를 생각해 보았다.

Ksenia Borodina는 모스크바의 고급 행사의 TV 발표자, 사교계 및 게스트입니다. 슬프게도, 그러나, 유명한 사람들은 어려움에 직면하고, Borodin도 예외는 아닙니다. 그녀의 문제는 비만과의 싸움으로 축소되었습니다. Xenia는 대중적인 방법으로 체중 감량을 시도했습니다. 몸을 열심히 노력하여 그녀는 허용되는 한도 내에서 체중을 유지했지만 출산 후 문제는 해결되었습니다.

보 로디나의 슬리밍 기술에 대해 자세히 알기 전에 카메라를 보면서 15 킬로그램을 얻었을 때의 느낌을 상상해보십시오. 그녀는 신진 대사가 정상화 될 때까지 기다릴 수 없었고, 행동으로 나아갔습니다.

  • 한 판에 따르면, TV 발표자는 체중 감량을 위해 미국 영양 학자가 개발 한 식단을 이용했다. 칼로리 독특한 다이어트 - 하루 400 kcal. 식물 제품에 함유 된 거친 섬유가 배고픈 졸도의 출현을 방지하기 때문에 식물 제품을 섭취 할 수 있습니다.
  • Ksenia Borodina는 3 마리의 신선한 오이와 2 마리의 호밀 크래커와 함께 아침을 먹었습니다. 설탕없는 미네랄 워터 또는 홍차로 씻으십시오. 점심 식사를 위해 녹색 채소 수프를 먹었습니다. 이들은 올리브, 양배추 및 상추, 오이, 밤색 및 피망입니다. 올리브 오일과 옷을 입고 찐된 그린 샐러드.
  • 섬유 때문에 이러한 제품들은 굶주림을 억제하고 유용한 미량 원소와 비타민으로 몸을 포화시킵니다. 동시에, 400 킬로 칼로리는 몸의 최소 일일 요구량을 충당하기에 충분하지 않으며, 이는 두 배 이상됩니다. 그것은 호흡, 심장 박동, 재생 및 합성에 관한 것입니다.
  • Borodina 다이어트 주위에 많은 가십, 비밀과 비밀. 소식통에 따르면, Borodina는 체중이 감소하여 Ksenia Sobchak의 조언에 유의했다. 그녀의 기술은 고 칼로리와 단 음식을 거부하고 매일 밤 저녁 관장으로 보충됩니다. 의사에 따르면, 자주 관장은 장내 미생물에 나쁜 영향을 미치지 만 체중 감소에 기여합니다.

이제 Ksenia Borodina가 어떻게 결과를 얻었는지 알게되었습니다.

연예인은 육체적 인 노력없이 체중을 잃는다 고 주장합니다. 스포츠를위한 시간은 없지만 엄격한 엽록소식이 요법을 통해 달성 된 결과입니다.

새롭고 유용한 것을 배웠 으면합니다.

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