기본 권장 사항 및 적절한 칫솔질

모두가 하루에 두 번씩 칫솔질을해야합니다. 올바르게 수행되어야합니다. 구강 관리를 무시하면 잇몸 질환, 충치, 치과 플라크, 불쾌한 냄새가 발달합니다.

가정에서 플라크 청소

플라크의 출현으로 90 %의 사람들이 직면합니다. 이는 다음에 기인합니다 :

  • 흡연
  • 홍차와 커피 남용.
  • 치과 조직에 문제가 있습니다.
  • 불소 함유 물 소비량.

치과 진료소에서는 치석을 제거하는 간단한 절차를 수행합니다. 문제는 집에서 싸울 수 있습니다. 기본 규칙 :

  • 점막 질환의 경우에는 그러한 행동에 의지하지 마십시오.
  • 사용 된 물질이 알레르기 반응을 일으키지 않는지 확인하십시오.
  • 충전재를 다 치지 않도록하십시오.
주의! 치과 의사들은 잇몸에 출혈이있을 때 치석을 제거하라고 조언하지 않습니다.

민간 요법

나는 플라크의 감소를 보장하는 잘 알려진 민중 방법을 열거 할 것이다.

  • 과산화수소. 따뜻한 물 150 밀리리터에 과산화수소 20 방울을 넣고 결과물로 입을 헹구십시오.
  • 미백 페이스트. 30 초 동안 입을 헹구고 미백 치약으로 치아를 닦으십시오.
  • 활성탄. 에나멜에 칫솔로 흡수제 2 알을 분쇄하고 적용하십시오. 2 분 후에 치아를 닦고 입을 헹구십시오.
  • 티 트리 오일. 면봉에 액체를 적셔 바깥과 안쪽에서 치아를 치료하십시오.
기억하십시오! 취침 전에 적어도 30 일 동안 매일 어떤 절차를 수행하는 것이 중요합니다.

약국 약품

사실상 모든 약국은 플라크를 제거하는 다양한 약물을 구입할 수 있습니다. 가장 인기있는 것은 :

  • 표백 효과가있는 스트립. 그들은 특수 화합물을 함침시킵니다. 치아에 매일 10-30 분 동안 겹쳐 쌓여 있습니다.
  • 연마 풀. 한 달에 1 ~ 3 회 사용.
중요! 약제 학적 제제를 사용하기 전에 지침을 공부하십시오.

우울증을 스스로 없애는 것이 가능합니까?

70 %의 사람들이 우울증 진단을받습니다. 우울증은 증상없이 진행되며 에나멜에 작은 얼룩이 있습니다. 치료를하지 않으면 질병으로 심부 조직이 손실되고 치아가 손실 될 수 있습니다.

우식의 예방과 치료는 치과뿐만 아니라 독립적으로도 가능합니다. 이렇게하려면 다음 방법을 사용할 수 있습니다.

  • 하루에 두 번 물과 바다 소금으로 입을 헹구십시오 (물 100 밀리리터 당 1 티스푼의 소금).
  • 매일 7 분 동안 피마자 기름을 묻힌 디스크에 문제가있는 치아를 바릅니다.
  • 아침 저녁으로 비누 물로 입강을 헹구십시오. 150 밀리리터의 물에 5 그램의 세탁 비누를 희석하십시오.

치과 의사들은 "초기 단계에서만 충치와 싸울 수 있으며, 미래에는 전문가의 도움이 필요합니다."

치약과 칫솔을 선택하는 법

조심스럽게 칫솔을 선택해야합니다.

  • 특정 강성과 일치하십시오.
  • 잇몸에 상처를 입히지 마십시오.
  • 알레르기 반응을 유발하지 마십시오.
  • 편안하게 사용하십시오.

구강의 문제에 따른 칫솔의 올바른 선택

칫솔의 종류선택을위한 권장 사항
부드러운 강모

  • 잇몸 질환의 경우.

  • 민감한 에나멜로.

  • 최대 12 세 어린이.
뻣뻣한 강모

  • 의치가 있다면.

  • 사람이 흡연자이지만 건강한 잇몸과 법랑질을 먹는 경우.
중간 단단한 털

  • 잇몸이 건강하거나 사소한 문제가 지적되면.

  • 충치가 있습니다.

  • 에나멜의 민감도는 증가하지 않습니다.

새로운 브러시를 사용하고 알레르기 반응, 출혈하는 잇몸 및 기타 문제가 나타난 후에는주의해야합니다.

치약을 선택하려면 구조를 연구해야합니다.

  • 불소로 건강한 치아를 찾으십시오.
  • 잇몸에 문제가 있다면, 예를 들어 오크 나무 껍질과 같은 약초를 기본으로합니다.
  • 습격 - 미백 효과.
추천! 구강을 손상시키지 않고 현존하는 문제를 예방하는 데 도움이되는 최적의 브러쉬 및 페이스트를 의사가 선택할 수 있도록 치과를 방문하는 것이 좋습니다.

틀니 제거 불가 및 의치 제거 방법

의치는 매일 정화가 필요합니다. 유형에 따라, 그들이 가지고있는 세척 ​​기술은 다릅니다.

이동식 틀니

  1. 보철물을 제거하고 흐르는 물로 씻어 낸다.
  2. 브러시와 치약을 사용하여 각 부분은 위에서 아래로 부드러운 움직임으로 청소됩니다.
  3. 잇몸에 인접한 영역을 연구하고 있습니다.
  4. 보철물은 따뜻한 깨끗한 물로 씻어냅니다.
팁! 매 식사 후 가철성 틀니를 씻고 일주일에 한 번 소독액으로 치료하십시오.

고정 보철

  1. 치아 사이의 공간은 특별한 브러시로 청소됩니다.
  2. 보철물의 안쪽과 바깥 쪽 부분은 브러시 (위에서 아래로)로 만들어집니다.
  3. 입을 물로 씻고 소독액으로 헹구십시오.
팁! 고정식 보철물의 경우 5-6 개월마다 초음파 클리닝이 수행됩니다.

매일 치아를 닦는 방법

치과 의사는 잇몸 및 법랑질에 대한 문제를 줄이기위한 지식이있는 칫솔질 기법을 개발하여 2.5 ~ 3 배까지 충치의 위험을 줄일 것입니다. 그것은 단계적으로 수행됩니다 :

  1. 브러시에 치약을 바르고 입을 벌리십시오.
  2. 브러시 헤드는 상악 전치부에 위치하여 위에서 아래로 움직여 점차 먼 이빨로 이동합니다.
  3. 조작은 안쪽에서 반복됩니다.
  4. 브러쉬는 하악 절치에 위치하며, 움직임은 바깥 쪽과 안쪽 (아래에서 위로)에서 수행됩니다.
  5. 입을 물로 씻고 나서 헹굼 용액으로 헹굽니다.
중요! 정기적으로 치실을 사용하여 치간 간격을 청소하십시오.

주요 권장 사항

치과 의사의 조언 :

  • 브러시를 건조한 곳에 보관하고 사용할 때마다 브러시를 완전히 헹구십시오.
  • 치실을 사용하고 정기적으로 용액을 헹구십시오.
  • 다른 사람의 칫솔을 사용하지 마십시오.
  • 의치가 있으면 비누 나 과산화수소로 씻지 마십시오.
  • 새 브러시를 얻으려면 매 3 개월.
  • 더 많은 관심을 기울일만한 문제가있는 곳.
기억하십시오! 구강의 상태를 확인하고 치아 또는 잇몸으로 문제를 적시에 제거하기 위해 매 6 개월마다 정기적으로 치과 의사에게 검진을 받아야합니다.

매일 치아를 칫솔질하는 것은 신선한 호흡을하고 입안에 문제를 완화시켜줍니다. 제대로 칫솔과 치약을 선택하고, 세척 기술을 따르고, 치과 의사의 권고를 무시하지 마십시오.

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