오븐에서 맛있는 뜨거운 샌드위치를 ​​만드는 법

현대인의 삶은 빠른 속도로 진행되기 때문에 항상 완전한 식사를 할 때가 아닙니다. 사람들은 점점 더 굶주림을 채우기 위해 다양한 간식, 특히 인기있는 오븐에서 인기있는 샌드위치를 ​​사용합니다. 그들의 준비에는 많은 시간이 걸리지 않으며 거의 ​​모든 제품을 사용할 수 있습니다. 이 과정을 좀 더 자세히 살펴보고 스낵 요리의 가장 유명한 유형을 알아 보겠습니다.

다른 충전재와 칼로리 샌드위치

칼로리의 수는 성분을 구성하는 성분에 따라 다르므로 사용 된 제품의 영양가를 알아야합니다. 그래서, 100g 기준 :

덩어리칼로리, kcal덩어리칼로리, kcal
160-270버섯15-280
치즈250-370치킨135
소시지160-320버터748
토마토20크림378
생선 통조림190-260계란157

거의 모든 구성 요소는 고 칼로리이지만 걱정할 필요가 없습니다. 샌드위치에있는 그들 각각의 양은 각각 중요하지 않으며 칼로리는 적습니다.

충전물이 다른 스낵의 에너지 값 (100g 당 kcal) :

  • 소세지 및 치즈 -160-196;
  • 난 120-157;
  • 물고기 - 164-210;
  • 토마토 - 116-153;
  • 닭고기 - 150-197;
  • 버섯 - 86-137.

각 경우의 수량은 하나 또는 다른 구성 요소의 내용 때문에뿐만 아니라 다릅니다. 소시지, 버섯 또는 생선의 영양가가 다르면 종에 따라 다릅니다. 다양하고 조리법. 샌드위치의 한 부분으로, 주요 성분 만 존재할 수있다, 그러나 다른 사람에 의해 보충되면, 열량의 수는 증가 할 것이다.

소시지와 치즈가 들어간 맛있는 핫 샌드위치

이것은 가장 인기있는 요리 옵션입니다.

성분 :
  • 삶은 소시지;
  • 치즈;
  • 크림;
  • 빵;
  • 녹색
요리 :
  1. 빵은 얇은 조각으로 자르고 크림을 함침시킨 다음 양피지가 놓인 베이킹 트레이에 놓습니다.
  2. 소시지는 스트립이나 큐브로 자릅니다. 치즈는 잘게 잘린 채소와 섞인 강판에 문질러 댔다.
  3. 치즈에 소시지를 바르고 빵에 뿌린다.
  4. 치즈를 구울 때까지 예열 된 오븐에 10 분 동안 놓습니다.

토마토와 함께 오븐에서 샌드위치

이 애피타이저는 빨리 조리되고 칼로리가 적습니다.

성분 :
  • 덩어리;
  • 버터;
  • 토마토;
  • 치즈
요리 :

긴 덩어리의 조각은 양쪽에 버터로 튀겨진다. 토마토가 얇은 원으로 자른다. 그런 다음 그들은 한 덩어리 또는 두 덩어리에 놓습니다. 꼭대기에 강판 치즈를 뿌린다. 180도 예열 된 오븐에서 약 10 분간 굽습니다.

뜨거운 달걀 샌드위치

성분 :
  • 덩어리;
  • 계란;
  • 치즈
요리 :

얇은 조각으로 자른 배턴. 치즈가 강탈 당한다. 소금으로 계란을 때리고 향신료를 넣으십시오. 베이킹 시트에는 양피지가 늘어서 있습니다. 각 빵 조각은 계란 혼합물로 덮여 있으며, 치즈가 맨 위에 있습니다. 예열 된 오븐에서 180도까지 베이킹 시트를 10 분 동안 설정합니다.

우리는 말하자면 샌드위치를 ​​굽는다.

성분 :
  • 한 덩어리 또는 빵 덩어리;
  • 다진 고기 - 200 g;
  • 케첩;
  • 양파 - 1;
  • 치즈;
  • 마늘 - 3 정향;
  • 향료
요리 :
  1. 냄비에 튀겨 양파와 마늘을 볶다. 그런 다음 먹거리를 입력하십시오.
  2. 완료 될 때까지 모두 구이. 믹스에 향신료를 추가 할 수 있습니다.
  3. 빵 덩어리가 케첩으로 얼룩 져서 먹을 때 퍼져 나갑니다.
  4. 상단에 강판 치즈 덮여. 치즈가 녹을 때까지 6-10 분 정도 구우십시오.

물고기와 함께 뜨거운 샌드위치 만드는 법

어떤 물고기를 사용할 수 있기 때문에 많은 옵션이있을 수 있습니다.

성분 :
  • 빵;
  • 꽁치 (통조림);
  • 치즈;
  • 계란 - 4;
  • 버터;
  • 마늘 - 정향 2 개;
  • 녹색;
  • 마요네즈.
요리 :
  1. Saury는 항아리에서 제거하고 포크로 반죽합니다. 큰 뼈가 제거됩니다.
  2. 삶은 달걀은 깨지고 물고기와 섞입니다.
  3. 혼합물에 잘게 잘린 채소와 마늘을 넣고 마요네즈에 양념을 치십시오.
  4. 슬라이스는 버터를 발라 낸 다음 그 위에 퍼져 나옵니다.
  5. 각 조각에 강판 치즈를 뿌리고 오븐에 10 분 동안 보냅니다.

원래 파인애플과 햄 샌드위치

이 옵션은 원래 조합의 팬에게 적합합니다.

성분 :
  • 덩어리;
  • 치즈;
  • 통조림 파인애플;
  • 햄;
  • 버터;
  • 마요네즈.
요리 :
  1. 구운 타르트 치즈와 마요네즈를 섞은 것. 햄과 빵은 얇은 조각으로 자른다.
  2. 덩어리의 조각은 기름 한쪽으로 기름칠 (그들은 같은쪽에 베이킹 시트에 배치됩니다) 기름칠.
  3. 햄과 파인애플을 각 슬라이스에 넣고 치즈와 마요네즈를 섞어서 섞습니다.
  4. 오븐에 약 8 분 담가 두십시오.

유용한 팁

뜨거운 샌드위치를 ​​요리하는 것은 쉽지만, 약간의 미묘함을 안다면 그 결과는 향상 될 수 있습니다. 예 :

  • 신선한 덩어리에서 요리하십시오.
  • 곡물은 얇거나 중간 정도입니다.
  • 맛을 향상 시키려면 소스, 버터 또는 크림 (계란 샌드위치는 제외)으로 빵을 담그십시오.
  • 치즈는 바인딩 요소로 사용됩니다. 그러나 그것은 달걀 노른자로 대체 될 수 있습니다.

봉사하기 전에 애피타이저를 ​​장식 할 수 있습니다. 그것에 추가의 형태로 적합한 야채 샐러드입니다.

샌드위치 - 가장 쉽고 빠른 스낵. 그들에게 식욕을 돋워주고 맛있게 보이게하려면 오븐에서 굽기를하십시오. 이 방법을 사용하면 전체 아침 식사에서 간식을 돌릴 수 있으며 영양가 또한 높습니다. 취향에 익숙한 토핑뿐만 아니라 요리법이 많이 있습니다.

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